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で、自分のからだのことを一番よく知っているのは自分なはずなんだけど、知らないうちに具合がよくなくなっていることってありませんか。（キューピーコーワゴールドみたいだ）
だんだん疲れてしまうこともあるし、歳も取っていきますし。

もしも、すっごくエネルギーのいることを、大仕事をはじめようというのなら、例えばずっとわだかまりになっている昔のことに向き合うとか、自分の弱点を克服しようとかしているのなら、きっと体が元気な方がいいですね。

体の心配事からまず、片づけるのも手だと思うのです。

ご飯、バランスよくとっていますか。
最近よく眠れますか。
お腹の調子はいいでしょうか。
歯は痛くないですか。
喉がいがらっぽいとか。
めまいとかしませんか。
顔色はいいですか。
ニキビはつぶさない方がいいですよ。

どこか痛いところはないですか。

お医者さんに行っていますか。
アレルギーとかなんとか大丈夫ですか。

極端に落ち込んだりしていませんか。
死にたいなんて思っていますか。
自分を傷つけるしかないですか。

食べ過ぎていませんか。
眠ってばかりではないですか。
それとも、眠れないんでしたか。

いたって健康ですか。それならいいんです。

部屋の明かりは暗すぎやしませんか。
パソコンの画面をずっと見ていると目が疲れますよね。
ずっと同じ姿勢でいるのもよくないですよ。

ところでこの１２時間にご飯食べましたか。
一日何時間眠っていますか。
お風呂入ってすっきりしてますか。
洗濯、自分でやるの面倒な時がありますよね。
最後に美容院に行ったのはいつだろう。

今日、あなたは元気ですか。
体の心配事はないですか。

次の一時間もしあなたが生きているのなら、体の心配が少しでも減るといいですよね。
食事と睡眠から、あなたの理想に近づけましょう。

病院に行く必要があるのなら、駆け込んでしまいましょう。頼りにできる人の当てが近くになくても、救急車呼んだっていいんですから。
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